Humanistinė psichologija - kas tai yra, apibrėžimas ir sąvoka

Humanistinė psichologija yra požiūris į psichologiją, orientuotas į žmogaus tyrimus pasauliniu lygmeniu. Vertina savo mintis, emocijas, elgesį ar gyvenimo kontekstą, kad pasiūlytų jų problemų sprendimus ir gydymą.

Humanistinės psichologijos istorijoje svarbų vaidmenį atliko amerikiečių psichologas Abraomas Maslowas. XX amžiaus 60-aisiais jis buvo humanistinės psichologijos pradininkas. Skirtingai nuo ankstesnių biheiviorizmo ar kognityvinės elgesio psichologijos srovių, humanistinė psichologija suvokia individą kaip visumą.

Šioje humanistinėje srovėje atsižvelgiama į kontekstą, kuriame yra žmogus. Jis ne tik sutelkia dėmesį į mintis ar tam tikrą elgesį, bet ir asmuo analizuojamas pasauliniu lygiu.

Jis nesusitelkia į problemos priežastį ir pasekmę. Pavyzdžiui, žmogus susiduria su įvairiausio pobūdžio pokyčiais, situacijomis ir gyvenimo patirtimi, galinčia sukelti nepatogumų ar net patologijų. Čia humanistinė psichologija sutelkia savo viziją. Tai yra, jis orientuotas į egzistencinę žmonių dalį.

Tyrimo objektas ir humanistinės psichologijos ypatumai

Toliau suskirstome tyrimo objektą, taip pat humanistinės psichologijos ypatybes.

• Terapijos ir gydymas yra orientuotas į asmenį. Vertinamas jų gyvybinis kontekstas, mintys, emocijos ar jausmai.
• Psichologija nesiorientuoja į problemą ar elgesį, kuris gali kilti iš jos. Visuotinai vertina asmenį atsižvelgdamas į daugelį veiksnių, susijusių su jo asmeniu.
• Bet kuris žmogus laikomas laisvu asmeniu, kurio laisvės turi būti gerbiamos bet kokio tipo srityje.
• Jei žmogus patenkins savo poreikius, jis bus linkęs daug geriau išnaudoti savo galimybes.
• Turi būti priimtas bet kuris asmuo. Jo stipriosios ir silpnosios pusės yra jo dalis, todėl reikia į juos atsižvelgti.

Carl Rogers humanistinė terapija

Humanistinę terapiją sukūrė Carl Rogers. Ji siūlo šiuos įgyvendinimo etapus:

• Asmuo nėra įtrauktas į tam tikrą patologiją, tačiau asmuo įvertinamas ir įvertinamos jo aplinkybės.
• Terapeutas ir pacientas palaiko sklandžius santykius. Kalbama ne apie šaltą ir techninį požiūrį, bet greičiau apie tai, kas jums padeda, lydi jus viso proceso metu, suteikdama įrankius problemai išspręsti.
• Automatizuoto gydymo nėra. Tikslas yra tai, kad pacientas po truputį jaustųsi geriau, atlikdamas terapinį darbą, kad pagerintų savo psichinę sveikatą.
• Dirbama su įvairiais veiksniais, turinčiais įtakos asmeniui. Mintys, emocijos, gyvybinė padėtis, kurioje jis yra, be kitų klausimų, kurie sudaro visą žmogų.

Humanistinės psichologijos autoriai

Tarp žymiausių humanistinės psichologijos autorių yra:

• Abraomas Maslowas (1908-1970).
• Carlo Rogers (1902-1987).
• Rollo May (1909-1994).
• Clarkas Moustakas (1923-2012).
• Sidney Jourardas 1926–1974).
• Roberto Assagioli (1888-1974).