Sveikatos psichologija yra psichologijos šaka, gydanti, tirianti ir tirianti įvairius psichologinius procesus ir patologijas, galinčias paveikti žmones.
Atsižvelgiant į sveikatos psichologijos apibrėžimą, tai domina elgesys, požiūris ir procesai, kurie gali pasireikšti individui taip, kad jie paveiktų jo sveikatą. Kalbant apie tai, su tam tikra esama patologija, kuri gali išsivystyti ar išsivystė, pavyzdžiui, nerimas ar depresija.
Skirtingose egzistuojančiose psichologijos rūšyse sveikatos psichologija orientuojasi į ligos įvertinimą ir į tai, kokie procesai ją apima.
Sveikatos psichologija yra atsakinga už visų emocinių veiksnių, susijusių su elgesiu, ir pažinimo veiksnių įvertinimą taip, kad būtų galima gauti visuotinę viziją gydyti ligas, susijusias su bet kurio iš jų disfunkcija.
Jo pasirodymas datuojamas 1978 m., Kai Amerikos psichologų asociacija sutiko sukurti sveikatos psichologijai skirtą filialą.
Psichologas, vykdantis su sveikatos psichologija susijusias užduotis, yra atsakingas už paciento vertinimą, stebėjimą ir bendravimą su juo gydant įvairias galimas ligas. Pavyzdžiui, jei pacientas patiria nemalonių pojūčių ir nerimo simptomų, tokių kaip nemiga, dusulys, sujaudinimas ar liūdesys, jis bus atsakingas už jo įvertinimą, kad galėtų pradėti veiksmingai gydyti turimą patologiją. Tokiu atveju visada reikia nustatyti problemą ir pritaikyti jai tinkamiausią sprendimą. Pavyzdžiui, jei bijote vairuoti, be ankstesnio streso mažinimo etapo, turėsite laipsniškai taikyti sisteminę desensibilizaciją, kurią sudaro tos baimės aproksimacijos.
Kokie yra sveikatos psichologijos tikslai?
Tai yra pagrindiniai tikslai:
- Skatinti sveikatą: Yra ligų, kurias reikia gydyti psichologiniu požiūriu, nes reikia keisti įpročius ir požiūrį, pavyzdžiui: numesti svorio. Psichologo pagalba bus svarbus indėlis norint tai pasiekti, nes ne visoms ligoms reikia vaistų ar tradicinės medicinos.
- Ligų prevencija: Sveikatos psichologija vaidina labai svarbų vaidmenį ligų prevencijoje. Pavyzdžiui, rūkymas, nutukimas, anoreksija ar depresija. Sveikų įpročių prevencija, atskleidimas ir patarimai, kaip užkirsti kelią tam tikrų patologijų atsiradimui, yra esminis dalykas, už kurį atsakinga sveikatos psichologija.
- Tyrimas: Sveikatos psichologija taip pat turi ištirti mokslinių tyrimų sritį, nes moksliniai tyrimai yra ne tik įvairių ligų prevencija ir gydymas, bet ir uždaviniai, siekiant išsiaiškinti, kodėl šios problemos atsiranda, ir geriausias būdas jas gydyti.
- Ištirkite visus veiksnius: Įvairūs psichologiniai, elgesio, kultūriniai, biologiniai veiksniai, be kitų, gali turėti įtakos ligos atsiradimui. Šiuo požiūriu sveikatos psichologija yra atsakinga už visų jų tyrinėjimą visame pasaulyje, kad būtų nustatytas tinkamiausias gydymas ir žinomas problemos atsiradimo pagrindas.